醉酒后如何快速解酒?养胃不伤身的快速解酒办法

急性酒精中毒俗称“醉酒”,是短期内饮入过量酒精(乙醇)后,使神经系统发生异常的急症。酒精主要通过肝脏代谢,当人体短时间内饮入过量酒精,超过肝脏的代谢能力时,酒精会在体内蓄积,进而进入大脑,影响饮酒者的神经系统,使其发生一系列神经、精神症状,严重时还会导致呼吸和心跳停止。

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醉酒后快速解酒原理

酒精,代谢后首先会进入肝脏,然后会通过乙醇脱氢酶的作用,将酒精代谢为乙醛;接下来在乙醛脱氢酶的作用之下,继续将乙醛最终转化为乙酸。

说到所谓“解酒能力”,其实我们更多可以做到的是改善乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的数量以及它们的活性,另外就是从根本上延缓酒精在胃肠消化道中的吸收,降低乙醇的浓度。

醉酒后快速解酒办法

1、喝白开水

说到根本,最靠谱的解酒食物就要归属白开水了,饮酒过程中和饮酒后请您多喝水,通过大量饮水可以增加排尿量,从而通过尿液加速酒精物质的代谢。说到具体,饮料、啤酒、蜂蜜水等饮品并不靠谱,最靠谱的饮品莫过于温白开水了。

2、白萝卜+冬瓜

白萝卜和冬瓜是两种不错的解酒食物,它们本身含有的能量较低,但是其中却含有不少的水分物质,食用之后也可以促进酒精物质的代谢。

3、新鲜蔬菜

对于各种颜色的新鲜蔬菜而言,其中同样含有不少的水分物质,适量食用后一方面可以加速酒精排出,另一方面也可以补充像维生素C等靠谱优质的营养物质。

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醉酒后如何快速解酒不伤身?

多喝水

喝酒之后(高度白酒),血液中酒精浓度会迅速上升,多喝水也可以稀释胃部酒精浓度,减少酒精对胃肠的刺激。多喝水可以稀释血中酒精的浓度,加快酒精的代谢或排泄,醒酒更快,可以减少酒精对肝脏,对心肺、对血管以及神经系统的刺激。 喝酒过后,可以适当喝些淡茶水,或者是枸杞茶,花茶等等。当然也可以喝温开水,温度控制在40——60度为宜。

多吃些新鲜瓜果

比如西瓜、苹果、梨子、橙子、柚子、草莓、枇杷等等;一来是含有丰富的水分,可以给人体补充大量的水分;同时还含有丰富的维生素C,维生素B族等,也可以促进人体对酒精的代谢功能。 水果中还含有一定糖类,可以给人体补充能量;含有丰富的膳食纤维,可以吸收酒精以及一些代谢废物,从而减少酒精对胃肠的刺激,还能帮助清理肠道。

喝酒之后需要适当的活动

酒足饭饱之后,先稍做休息(一般30分钟左右);然后可以到室外去散步,打太极拳或者慢跑等,不宜做距离运动。 合理的运动也可以促进人体代谢功能,加速酒精的分解代谢,从而减小对人体的伤害,也可以更快地醒酒。 需要注意的是,喝酒之后尽量不要做剧烈的运动,容易造成缺氧现象。喝酒过量,是不能运动的,容易受伤,要尽量避免喝酒过量。

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喝酒之后做什么最好都是有人陪同,必要的时候,可能需要去医院。

醉酒后如何快速解酒养胃?

喝完酒后喝以下几种能够保护胃:

  1. 喝一些小米粥,白米粥或者牛奶,因为小米健脾养胃,还能有效的起到保护胃肠粘膜的作用。
  2. 也可以适当的喝一些红糖水,从而起到代谢酒精的作用。
  3. 酸奶,酸奶不仅能中和胃酸,还能保护胃粘膜,延缓酒精的吸收,还能够有效的解酒。
  4. 蜂蜜水或者芹菜汁,因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以使酒精快速分解,减轻头痛状况,还能减少酒精对胃的伤害。

葡萄糖能快速解酒吗?

葡萄糖有一定解酒的作用,因为糖分可以加快酒精的吸收和分解,进而起到解酒的作用。

醉酒后如何快速解酒?养胃不伤身的快速解酒办法

如果轻度的喝醉酒,可以用葡萄糖来解酒,如果喝醉酒比较严重,出现嗜睡或者意识不清,单纯依靠葡萄糖的效果是比较弱的,需要用解酒的药物配合治疗。一般用纳洛酮,具有促进苏醒的作用,再配合补充葡萄糖,可以加快酒精的代谢和分解,进而起到解酒的作用。除了用葡萄糖输液之外,还可以喝蜂蜜水或者喝西瓜汁,里面也是含有一定量的葡萄糖的,都具有解酒的作用。

喝蜂蜜水能快速解酒吗?

饮用蜂蜜水能够解酒,主要是因为蜂蜜含有大量的果糖和葡萄糖,而果糖和葡萄糖可以使酒精吸收分解,从而降低血液中的酒精浓度,来达到解酒的目的。此外,蜂蜜也可以促进肾脏利尿,加速酒精代谢物的排出。

醉酒后如何快速解酒?养胃不伤身的快速解酒办法

醉酒后禁忌

别着急睡觉!很多人认为世间最解酒的事情就是睡觉,只是因为睡觉之后可能就不会想到这些事情了。但是酒精性睡觉其实对于身体健康是存在风险的,建议在饮酒后后三小时左右再去睡觉。

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